Peygamber Efendimiz Günde Kaç Öğün Yemek Yerdi?

Peygamber Efendimizin yemek alışkanlığı nasıldı? Günde kaç öğün yemek yerdi? Az yemenin ve israf etmemenin önemi hakkında hadislerde hangi tavsiyeler bulunmaktadır? Günümüz Müslümanları bu sünnetten nasıl istifade edebilir?